elissaslife.blogg.se

DAY 6! 

 

Today is core.. So well wish me luck.. 

And in food way I've learned some very good and tastefull combinations of flavors, during the way! So Im excited to see what will come next! 

 

In other news:

Big things are coming up and a lot of stuff is happening! Im super excited and Super happy, and I cant wait to show you guys! 

 

Take care of each other and be KIND! 

Love xx

DAY 5! 

 

Soo as you guys might have noticed I havent been on here for 2 days, Its really simple really, I've been exhausted, So on friday I fell asleep without a clue about anything.. Really, I just laid in bed and drifted off.. Yesterday I came home really late so I didnt have time to do anything, and since its easter, and with all holidays yumyums exist. So yes, Ive had my fair share of "cheat snacks" but let me tell you, I REGRET NOTHING! 

 

BUT (!) Ive been super good with the food! Its just that I fell off the training track a bit, BUT Im back at it today! Super excited! And today happens to be lower body, and that happens to be my favv part to exercise! So Im super pumped! 

 

In other news: 
Not much have happened lately.. Sooo.. Short note here.. 

 

Take care of each other and be KIND!

Love xx

 

DAY 3!

So, today my biggest enemy was totaly the toilet. I was cursing the whole way down, and it wasnt a pleasure sitting down on it either.. And just my luck I had some research to do at work so I had to sit for a long period of time. So getting up was pure tortyr.. 

 

So the workout today was upperbody. Which I'm thankfull for since my legs are totally  dead.. It was a nice change but still got my arms dead.. I personally prefer legdays and dont like to train my upperbody that much, but thins workout was very fun! 

 

In other news:

I have like no news today.. I know, my life is soo exciting! 

 

Take care of eachother and be kind! 

Love xx

DAY 1! 

So we restarted today and this working is still killing me! And I love that! I really feel how it burns and how my heart rate increases super fast and it just shows how extremely out of shape I am.. 

 

In other news:

I got back to work today and forgot my meds at home.. My mouth notice that pretty soon and started hurting me pretty fast.. But I made it trough the day! 

 

We went to the cinema and had a date night! We watched "Going in style" and I loved it! Really recommend it! Now its sleep time, tomorrow is workout and work! 

 

Take care of each other! 

Love xx

Dear Blogbook! 

 

I'm back! As you can see, I knew that I wouldnt be able to write and stuff during this time. My mouth is killing me, and my heart is still hurting. Stuff is happening in this world, terrible stuff. Sweden, Syria, Egypt, And all the other countries that are now experincing the horrible parts of life. My prayer goes out to you, and my heart is breaking for you! 

 

Today is Palm sunday. And easter is just around the corner. Yesturday, I went and did my nails, so writing this is so much harder now, but I love them! I went and saw my aunty today, she lives like 10 min drive away, but I didnt know that unti today! So I will visit her alot more from now on! 

 

Tomorrow is back to work! And back to workout schedule! BUT! Since I broke it these past days, because of the surgery and stuff. I will start for the START! That means, we start of at DAY 1! I did keep the meals though, but I did a little cheating since I'm sick! (hehe) But tomorrow, we restart and start fresh! 

 

I did my meal prepps and I do 3 days at the time, and I snack prepped AND I breakfast prepped! (the recipes will be up after each finished meal!)  Feeling super happy! So tomorrow we just start off strong with the workout to match! 

 

Hope everyone have a beautiful week, and take care of eachother! 

Love xx

Hello everyone! 

 

I should start this post by saying DAY 3. 

But sadly I cant, I honsetly didnt do the program today, other than the meals.

Todays meal will be upp after this post. 

 

The reason why I didnt do the program today is because I'm feeling extreamly down menatly lately. 

I was way to tired and in so much mental pain to do something at all today.

 

I also dont feel like writing at all today, but I feel like I should write why.

 

Today I got the news that someone really close to me and my family passed away.. 
Shes one of the most amazing women known to man, hard working, loving and caring. And cancer took her away.. Way to early! 

 

She passed today and tomorrow is the funeral, and I also have my surgery tomorrow. So tomorrow will be a day full of emotions for sure! So if I dont write anything tomorrow, it will be becuase of that! 

 

Take care of each other and remember to tell your loved ones, how you feel. Life is way shorter than you think!

And be nice to eachother, no one deserves to live a life full of sadness!  

 

Love xx 

DAY 2! 

 

Well since it was cardio today, and I remembered that I'm asmatic, I couldnt do the program of today.. BUT I did a recap from yesturday, and I can still say that it BURNS! I love how easy it is, still how extreamly exhausting it is to do these exercises

 

Made super tasty zucchini boats toady, AND I took a very important decision today! I'm gonna start to meal prepp! That means that I only have to cook 2 times a week instead of 7! Because food can last up to 3 days (some food even longer) in the fridge! 

 

The recipe for the boats will be up tomorrow, and a pic aswell, the pic is up on instagram though if you wanna check it out: thelinkishere

 

In other news, I only have one workig day left until my surgery on thursday to remove my wizdomteeth! 

Its been a long time since I had to do something major at the dentist. But I'm not at all nervous! I have a very good dentist soo! 

 

Anw, nothing new on other ends! Keeping my busy life roling! 

 

Love xx

DAY 1

 

Today I started the 28-days fitness guide from fitazfk! 

And I must say, for being so short time wise, it was extremely exhausting! Maybe becuase its my first day and I havent been working put since forever but still. I could feel is BURN! 

 

A really good thing about the guide is that it has like meal suggestions each day, so you always have inspo on what to eat. They write down what to eat and what to avoid aswell which is awesome! And as that wasn't enough, they even have instructions on how to make the meals! 

 

They also have a day-to-day plan and what exercises to make and how many reps! 

And under each of them they have pics, which makes it easier for you to know what to do! 

 

The little sad thing is that its a lot of text, and since I dont have a printer to print out the papers, its lot of jumping back and forth between pages, and it was a bit confusing in the beginning. But after a little while, it did get easier to understand and to do! 

 

Im gonna have big trouble walking tomorrow! And since its cardio tomorrow, Im gonna die... 

BUT we will get trough this and its an awesome  challenge!! 

 

Other than that. I was at work, then got home, did my workout, my meal plan and some food searching! 

 

Now sleep and get ready for tomorrow! 

 

Love xx

Today was a very special day for me! 

 

I didnt do so much today, I washed showered, and got dressed. Did my makeup and let my hair down and my swagger on! (Lol what?!) Then I went to my aunty and we went to a very special person! 

 

That special person is my granny's (may her soul rest in piece) best friend! I havent seen her in like 12 years and she havent changed a bit! She knew me right away and was soo happy to see me! I loved watching her like speak and the way she just looks. She remind me so much of my granny and of my childhood! 

 

We spent some time there and after that we went back to my aunty and ate and just chilled! 

 

Tomorrow my fitness journey will finally start! Im so excited and I cant wait! 

Aaand its also back to work tomorrow! I'm actually happy to go back since I've been home with two infected wisdom teeth and that sucks! Though I will get rid of them on Thursday next week so I will finally be done with this insane pain! Like I cant eat, And a gurl needs her food you know! 

 

Anw, back to being a wifey and time to cook food for tomorrow! 

 

Love xx

Hello everyone! 

 

Today is the first day of april. That means that everything someone says today will ne questioned and most likely not believed if its something crazy. 

 

BUT here is something super crazy AND its true. 

 

I got the collab of my dreams and its the collab with fitazfk! 

They have a 28 days fitness plan and food plan! And they even have a 8 weeks fitness plan! 

Their prises are super nice aswell! Its really the prise that fits every pocket! 

 

Food guide: thelinkishere

The 28 days guide: thelinkishere

8 weeks guide: thelinkishere

 

Gliders: thelinkishere

Bands: thelinkishere

 

And for a limited time there is a bundle so you could get a couple of stuff and save money on them! 

 

I will be doing the 28 days fitness plan and follow the food guide as close as possible and my hubby will be forced to do it with me aswell because well he married me so! 

 

In addition to this I will be starting a youtube channel to document my life and my progress, but aso because I've been talking about starting one in like forever, and now seems like the perfect time! 

 

SO this is how this is gonna work! I will be starting the program on monday, becuase im under antibiotica treatment atm, and will hopefully be better on monday! Plus that I will finish the guide on the last day of the month, so I made most sence to me! I will do a daly update on everything. That means on both the fitness pointt and the food guide! And on every Sunday I will do a long more detailed blogpost about the week that passed. And in combo with that I will hopefully start vlogging aswell. So that means that every sunday, it will have a video and blogpost! 

 

Sounds good? Good! 

Dont forget to share you thoughts with me in the comments! But remember to keep a nice tone! 

 

BTW

Fitazfk also have crazy nice undies that fits everyone to a crazy nice prize aswell! 

 

GET READY, THIS WILL BE A CRAZY RIDE! 

 

Love xx

 

 

Dear blogbook! 

 

Today is a very special day! Today is the day this book turns 100% english! 

 

I also have some amazing things to say! 

As everyone reading this page knows, my blog became sponsered. I still have some things a havent posted yet! But my updates will from today also become everyday! Yes thats right! I will now be writing everyday! 

 

Some amazing this happening atm, 
1: I got promoted at work and am officailly a teamleader! 

2: Im working to getting a promotion on my other job that I have here in Lebanon and I'm almost there! 

3: I will soon be celebrating 7 months with the love of my life

4: This page turning english offically! 

5: My school work is finally running smoothly! 

 

And the BIGGEST one! 

6: I got a collab with the fitness company of my dreams!! 

 

More on nr 6 on saturday when I start their 28 days fitness program! 

 

Other than that, I've been working, studying, working, cleaning, working, sleeping and working some more.. 

I know my life is sooo exciting! I promies that my instgram (elissamalak) will be way more interesting, since I'm gonna update it everyday as well! Or, at least as much as I can! 

 

Okay, that was a short update about all the exciting stuff happening in my life! Now time for pizza and a movie with hubby! *___* 

 

Kisses

xx

Gott nytt år kära bloggbok! 

2015 döpte jag detta år till förändringarnas år. Jag skulle njuta och jag skulle ändra så mycket under 2016 vilket man lugnt kan säga att jag har. 

 

Det är så mycket som har hänt detta år: 

Jag förlovade mig
Jag gifte mig
Jag köpte en bil
Jag flyttade till libanon
Jag fick ett nytt jobb, i libanon
Jag fick mina inloggnings uppgifter till min distansutbildning. Ja, jag ska börja plugga! 

Bloggboken blev sponsrad! 
Jag var på min första babyshower för bästa Katrin, som fick världens gulligaste pojke!
Jag fyllde 20, allstå gammal och officiellt vuxen nu..
Har varit på bröllop 
Och slutligen efter allt detta så har jag nu en sak kvar att göra detta år. Fira nyår med min man! 

 

Nästa år kommer vara ganska omtumlande. Jag börjar jobba på ett nytt ställe, jag och älsklingen har en resa till turkiet att göra samt att vi förhoppningsvis firar jul i Sverige nästa år då alla papper ska vara klara tills dess! Så alla tummar och tår håller vi! 

 

2017 ska vara året av glädje, gemenskap och att finnas i nuet. Att kunna njuta av livet och att vara tillsammans med de du älskar mest! Det ska vara året av utforskning och aktiviteter! Och det viktigaste, det ska vara året av Kärlek! 

 

Jag ska inte köra hela new year new me talet. För det gör alla andra så det räcker till oss som inte gör. Men det ska ske lite ändringar i livet iaf! Jag ska äta bättre, jag ska komma igång med träningen igen, jag ska dricka mer och jag ska ta hand om mig själv mer. Jag ska börja säga tack mer istället för förlåt "Tack för att ni vänta på mig" istället för "förlåt för att jag är sen". "Tack för att du står ut med mig" Istället för "Förlåt att jag är så jobbig" Osv. Det ska bli mer tack! Mer positivitet! Jag ska ge min kropp den uppmärksamhet som den förtjänar! Jag ska ta vara på livet och hela tiden tänka på hur otroligt välsignad jag är att få leva varje dag. Ta vara på nära och kära, då man aldrig vet när Gud har andra planer! 

 

Jag ska ta vara på min relation till Gud mer, komma närmre honom och se till honom mer! Har startat min läsplan i bibelappen så nu ska jag läsa så det ryker! 

 

Men det kommer även ske lite förändringar 2017. Först och främst så ska jag lägga ner lite mer energi här. Få upp lite bilder oftare, klädersbeskrivningar osv. 

 

Men jag ska även börja vlogga, jag ska allså göra videos och lägga upp här! Jag ska börja ha mina onsdagsinlägg via video, den kommer även finnas att läsa såklart! Så att alla människor kan ta del av allt! 

 

Det kanske största som kommer hända är dock att min blogg kommer att bli engelsk också! 

Det kommer alltså alltid finnas ett inlägg på svenska och samma inlägg på engelska! Detta så alla mina nära och kära kan ta det av det jag säger! Vissa inlägg kommer dock bara vara på engelska då de kanske inte behöver finnas på båda! 

 

Som sagt kommer stora saker ske!

Så hjälp mig välkomna 2017 på absolut bästa sätt!! 

 

GOTT NYTT ÅR KÄRA BLOGGBOK!! 

 

Let's SLAY 2017!! 

 

Puss xx

Kära Bloggbok! Jag vet att många har problem med det är klänningar eller kläder över lag. Är du som mig och inte alltid vet vad du ska ha på dig till vissa tillställningar. Man ska liksom hitta den rätta klänningen! Har du inte hittat den rätta klänningen än så in och kika på länkarna här under så är jag säker på att något kommer fallla dig i smaken! För mig är det helt klart nr 2! Titta vad snygg den är! 

 

 

Puss xx

Nu när Julen närmar sig så finns det en massa saker som vi gör.

Man äter god mat, man öppnar paket, kalleanka på tv osv. Kanske några koppar glögg och varmchoklad också. Men det många villaägare också gör är att de tänder öppna spisen.

 

Jag kommer ihåg hur förra året så här dags  gick förbi några grannar till oss på väg hem från bussen. Och jag bara såg den här svarta tjocka röken som kommer ut ur skorstenen. Problemet var ju att det luktade så äckligt också.. Och jag tänkte på att vi gör ju samma sak.. När jag kom hem satte jag mig vid datorn och tänkte att det måste finnas en bättre lösning. 

 

Det hittade jag också! Det är PELLETS! Det som är så bra med pellets är att dom är miljövänliga och gör jobbet om inte bättre, iaf lika bra som trä! Men det är mer miljövänligt samt hälsosammare då röken inte är lika giftig samt att man behöver inte lika mycket av det för att få samma effekt! 

 

Det som är så bra med pellets är att man kan använda dom för värmepannor eftersom att man behöver extra värme nu under vintern än på sommaren och du kan ha dom i den öppna spisen också! På det sättet kan man använda ett miljövänligt alternativ i båda! 

 

Vi i Sverige är bättre än många andra länder på miljön, men vi kan fortfarande bli bättre! 
Det här kan vara en litet steg i rätt riktining! 

Här nedan finns länken till ett företag som jag tycker är väldigt duktiga på det de gör! 

Puss xx

Okej kära bloggbok! Eftersom att jag kände att det va vädigt kul att skriiva om julklappstipps så är här ännu ett inlägg om det! Då Odd Molly inte bara är ett väldigt populärt märke bland människor idag så har dom väldigt fina kläder nu till vintern! Här är lite blandat med b.la. odd molly samt lite annat mys! 

Då jag är en nellyholic sen en bra tid tillbaka så var det ju självklart en självklarhet att hitta favvosar hos dom! 

Hur snygg är inte väskan dock?! To die for! 

 

Sakerna är självklart länkade här under! In och kika på Nelly för fler julfavvosar! 

 

Puss xx

 

 

Hejsan kära bloggbok! 

Nu när julen närmar sig, med andra advent bakom oss, kan jag tycka att det är hemskt att leta julklappar. Av många anledningar faktiskt.. Men några av dom är att man aldrig vet vad man ska köpa.. Så när jag var och surfade runt på the interwebs för att komma på vad jag ska köpa i år. Gick jag in på Zalando, för jag har köpt saker därifrån tidigare och jag var nöjd med både kvalité samt att det inte tog så lång tid att få hem sakerna. Här nedan har jag mina 5 julklappstips på vad jag skulle önska mig! Länkarna till sakerna finns därunder! Gäller att vara ute i tid speciellt om man är som mig! Lycka till! 

 

Puss xx

 

 

Kära bloggbok. Den 14/11 alltså i måndags, började jag mitt nya liv. Det var lite planerat och väldigt spontant. Jag packade nämligen mina väskor, och flyttade till Libanon. Yes det stämmer, jag flyttade till Libanon. 

 

Jag jobbar hemifrån så jag jobbar härifrån också, då mitt arbete är på internet. Jag kommer även börja plugga i början på nästa år vilket är jättespännande. Det är då självklart på diistans som det komer att ske. Jag bor nu officiellt med min man och jag har aldrig mått bättre. Här går jag runt i kortärmad och någon tunn kofta kanske. Medan Sverige har dunknat i snö redan. Jag vet inte vad det är men jag trivs så bra här. Älskar Sverige och allt som de erbjuder, men jag vet inte om det har med att min man är här, eller att jag ändå spenderat så stor del av min barndom här, men det är bara något som jag älskar med detta land!

 

Jag mår både fysiskt och psykiskt bättre här, kanske är det för att man har ett socialt liv på en helt annan nivå här än i Sverige.Jag har en anledning att lägga smink och sätta på mig klackar här. Jag sover i armarna på mannen jag älskar mest i hela världen, jag får njuta av att åka och handla saker till hemmet här. Nu lever jag verkligen som gift!

 

Jag har även fått den otroliga möjligheten att faktiskt få bli en ordentlig wife, nej inte en som sitter hemma och stdar och tvättar, även om det inte är något fel på det om man tycker om det. Men det jag syftade på var mer att jag få ha hand om matplaneringen, budgeten, utgifter och räkningar! Det är en ny nivå eftersom att hemma är det mamma och pappa som fixar det. Nu har jag hand om ALLT! PLUS att jag får göra om huset hur jag vill och alla frågar om min åsikt innan dom gör något! Hur coolt är inte det?! Att folk liksom rådfrågar en innan de gör saker för att om jag säger nej så blir det inte av! Asså jag kan nog trivas läääänge såhär! Hehe.. 

 

Nu sitter jag iaf på den nyinköpta sängen och avslutat ett arbetspass och skriver lite här i väntan på min man som borde komma hem från jobbet snart! Det känns så skönt att kunna säga det! "Min man kommer snart hem" Rysningar av lycka absolut! 

 

Nu ska jag iaf återå till att fixa rummet! 

 

Puss xx

Idag ska du veta kära bloggbok har jag har FULLT upp!! 

Så fullt att jag glömde min pappa i stan, hehe... 

 

Jag var först på utbildning på lasarettet, jätte lärorikt faktiskt, sen skyndade jag till jobbet på Dinners för att sen rusha vidare till skatteverket för lite papper till äktenskapsgrejen! 

 

EFTER all denna stress så träffade jag min blöjkompis (barndomskompis då obv.) Emina och vi fikade och pratade i 3h utan att märka av tiden! Det var galet hur länge sen det va vi träffades och bara hade det mysigt! Jag älskar henne så mycket! Det är såå mycket man har missat känner jag när man pratar med en gammal kompis som man kunde allt om innan och nu ba VEM ÄR DU?! MEEEEN jag älskar henne fortfarande lika mycket som jag gjorde på dagis! 

Hejsan! Jag har börjat säga det jättemycket på senare tid, "Hejsan" Tycker jag låter så mogen då, hehe.

 

Idag har jag inte gjort så mycket, kollat på serier och lagat mat, det är typ det. MEN MINA KLÄDER KOM MED POSTEN IDAG!!! Jag blev överlycklig!! Dom är såååååååå fina! Bilder kommer allt eftersom! 

 

Idag började packa lite smått, ja det är ca 6 veckor kvar meeeeeeen, jag vill gärna se vad som behövs och fattas i god tid innan jag åker så jag inte behöver panika! Smart tips från mig till mig! 

 

Imorrn är schemat dock fullt! Men mer om det imorrn! 

 

Puss xx

Igår skrev jag inget då jag inte gjorde någo alls. Verkligen inget alls. Och av någon konstig anledning har jag gått runt och trott att det är onsdag idag av någon jätte skum anledning, MEN icke sa nicke då det bara är tisdag idag! 

 

Idag var jag på jobbet, men inbjudningskorten till bröllopet kom med posten idag, så jag delade ut dom jag kunde idag! Det var super mysigt att kunna göra det!! Annars har jag inte gjort så mycket annat. Missade mina serier pga jobbet idag dock.. Inte kul... Tur att replay finns! 

 

Jag har även shoppat lite mer saker! Eller aah, 2 linnen, 2 blusar, en offshoulder tröja, 2 par byxor och ett par sandaletter i nude! Som borde vara på väg hem till mig nu! Det känns sååå skönt att kunna fylla min garderob lite grann igen efter att den typ ekat och typ spinelväv växte där.. Okej nej kanske inte såååå men fortfarande, den var nästan tom då jag typ tömt mina kläder...

 

Nu ska jag bara ta det lugnt och bara vara tills min älsklig kommer hem så jag får prata med honom tills jag somnar! 

 

Puss xx